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匪首逃亡，七人被招入局
匪帮首领李大东（张耀扬 饰）在与女干探常洛红（惠英红 饰）的交锋中被重创，侥幸逃出生天后一路逃到广州。为了东山再起，也为了继续策划他下一步的犯罪行动，李大东开始物色能够为自己卖命的帮手，最终招揽了前公安福摩斯、庄劲等七人，打算将这伙人训练成一支精干的犯罪队伍，再伺机返港连环实施械劫案。
秘密集训，暗流逐渐浮现
在广州的训练期间，七人表面上接受李大东的安排，实际上却各怀心思。一次偷偷溜去舞厅见识的经历，让他们意外结识了黑社会头目天九，也正是在这段接触中，七人逐渐察觉李大东似乎另有图谋，并不只是单纯要带他们一起干一票这么简单。随着了解加深，他们开始意识到自己早已被卷入一场更大的阴谋之中，而原本看似简单的集训，也因此变得危机四伏。
真相败露，卧底身份曝光
就在七人不断摸索真相的时候，他们又意外揭发了一个更大的秘密：负责训练他们的女教练，竟然是警方派来的卧底探员。这个发现让局势瞬间逆转，也让原本处于被动的七人陷入两难境地。一边是李大东和他的匪帮，一边是潜伏其中、试图将犯罪组织一网打尽的警方卧底，双方明争暗斗，局面愈发紧张。七人也因此开始重新审视自己的立场，不能再继续被动等待，而必须在混乱之中做出选择。
挺身而出，联手对抗匪帮
为了营救女教练，七人最终决定放下彼此成见，施展各自的本领，全力应对李大东的威胁。他们把平日里训练所得与自己的看家本事尽数派上用场，彼此配合，正面迎战大东与其匪帮。面对穷凶极恶的敌人，这七个原本被拉拢、被利用的人，逐渐从局中人变成了反击者，在生死关头联手展开一场惊险对抗。随着冲突不断升级，正邪双方也迎来了最后的摊牌时刻。
红黑大战局，正邪终极交锋
在李大东的连串阴谋逐步暴露后，所有人的命运都被推向了悬崖边缘。七人从最初的被招揽、被训练，到后来发现阴谋、揭穿卧底，再到最后挺身而出与匪帮硬碰硬，整个过程充满了误导、反转与危机。面对李大东步步紧逼的犯罪计划，他们不再选择逃避，而是以出其不意的方式展开反击，誓要打破对方的布局，救出女教练，也为自己争取一线生机。整部故事在紧张刺激的对抗中层层推进，最终呈现出一场充满火药味的正邪大战。